坐着轮流提双腿能起到什么效

　　我有个最尊贵的名字，朱允熥。我是大明太祖的嫡孙，太子朱标之嫡子。母亲是常遇春之女，舅爷是蓝玉。我是大明最尊贵的皇孙，也是大明皇位，最有分量的，最为合法的继承人。我将开创一个不一样的大明，风华无双，日月昌明。海纳百川，四海来拜。